Ako ćemo se voditi parolom nova godina-nova ja, sada je pravo vreme za ostavljanje pojedinih navika tamo gde i pripadaju – u prošlosti. Međutim, važno je napraviti pravilnu selekciju, jer postoje navike koje nikako ne treba menjati, ni prekidati, koliko god nam one teško padale. Tu spadaju i ovih 10 beauty rutina koje prave rezultate i s’ pravom zaslužuju svoje mesto u 2022. godini!

#1 Čišćenje lica, ali duplo

Koža voli double cleansing i zato u ovoj godini dupliraj svoju dozu čišćenja lica. Ova metoda smanjuje pojavu mitisera, čisti pore, omogućava efektnije dejstvo seruma i ostavlja lice blistavim i mekanim.

Trik je u tome da se koriste dve čistilice za lice: prva na bazi ulja, a druga na bazi vode. Uljana čistilica je “jača”, te lakše uklanja nečistoće sa lica, SPF i šminku. To omogućava čistilici na bazi vode da prodre dublje u kožu i ukloni bakterije i sitne čestice nakupljene u našim porama. Tek sada, koža je besprekorno čista i spremna za nanošenje ostalih skincare proizvoda.

Savet: Ukoliko imaš masnu kožu sklonu nepravilnostima, za prvu čistilicu koristi gelaste umivalice, umesto uljanih.

#2 Manje je više

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Armani beauty (@armanibeauty)

Kada je u pitanju nega kože lica, cilj je jednostavan - da sa što manje preparata postignemo maksimalan efekat! Verujemo da želiš da isprobaš sve najnovije kreme i serume za lice, i nemamo ništa protiv, sve dok odgovaraju tvojoj koži. Zato, jedan od prvih saveta za ovu godinu jeste da posetiš dermatologa i konačno utvrdiš svoj tip kože. Dobićeš jasna uputstva o tome šta tvojoj koži najviše prija, a veruj nam, ona će to znati da ceni.

#3 SPF, uvek i svugde

Ne znamo kako dovoljno da naglasimo važnost SPF zaštite. I ne, nije bitno koje godišnje doba je u pitanju, da li si našminkana ili ne, niti da li ćeš ceo dan ostati kod kuće. Potrebno je da nosiš zaštitnu kremu svaki dan i u svim situacijama. Imaj na umu da je SPF tvoj prvi štit protiv štetnih UV zrakova koji izazivaju bore i nepravilnosti na licu. Nanosi se kao poslednji korak jutarnje skincare rutine, nakon hidratantne dnevne kreme. Zimi je dovoljno da koristiš SPF30, ali leti je SPF50 obavezan!

Savet: Pronađi dnevnu kremu za lice koja u sebi već sadrži zaštitni faktor.

#4 Piling nije rezervisan samo za lice

2021. godina donela nam je novi trend – piling kose. Ovaj tretman podrazumeva temeljno uklanjanje nečistoća i mrtvih ćelija nataloženih na temenu glave. Rezultat? Koža glave “prodiše”, a dlaka dobija zdrav izgled, mekoću i sjaj; pospešuje se cirkulacija i podstiče brži rast kose. Piling kose se nanosi jednom nedeljno, na tek opranu kosu, direktno na teme koje se potom masira 2 minuta. Piling se ispira mlakom vodom, a nakon njega se stavlja maska i serum za kosu, jer je dlaka tada spremna da upije sve hranljive sastojke ovih haircare preparata.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Kerastase (@kerastase_official)

#5 I koža je žedna

Ako si jedna od onih devojaka što svakodnevno unose dovoljno tečnosti, možeš da preskočiš ovaj pasus. Ipak, imaj na umu da je i koži neophodna hidratacija, i to mnogo hidratacije. Zato, naoružaj se serumima sa hijaluronskom kiselinom i hidratantnim kremama za lice, ruke, stopala i telo. Koristi ih redovno, u sklopu svoje jutarnje i večernje beauty rutine. Bonus je ako izabereš i hidratantne makeup proizvode, na primer prajmer ili tečni puder sa hijaluronskom kiselinom.

#6 Samo za tvoje oči

Okoloočno područje krije svašta – osmehe, suze, studentske dane i neprospavane noći… A koliko brinemo o njemu? Prema istraživanjima, žene usmeravaju pažnju na negu okoloočnog područja tek nakon 25. godine, kada ugledaju prve bore i fine linije. Koža oko očiju je tanja i osetljivija od drugih predela na licu, pa joj je potrebna dodatna i blagovremena nega. Uradi domaći i u zavisnosti od potrebe kože, na vreme izaberi svoju kremu za područje oko očiju.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by BIOTHERM (@biotherm)

#7 Ne zaboravljaj masažu lica

Ustala si i popila svoju prvu jutarnju kafu? Kao tebi, i tvom licu je potrebno razbuđivanje, ali u obliku kratke masaže. Masaža lica traje svega nekoliko minuta, a neki od njenih benefita su podsticanje cirkulacije, eliminacija naduvenosti i detoksikacija kože što omogućava prirodno vraćanje tonusa lica, kao i sprečavanje pojave mitisera i bubuljica. Uz to, masaža lica je pravi antistres tretman kojim možemo da umanjimo i glavobolju.

Savet: Pored čistih prstiju, za masažu lica možeš koristiti i roler za lice, gua sha kamen ili kašiku koju si prethodno veče stavila u frižider.

#8 Osam sati sna – minimum!

Znamo, nije prvi put da si ovo pročitala, ali beauty sleep zaista nema cenu i apsolutni je preduslov dugoročne mladolikosti i lepote. Šta on podrazumeva? Pre svega, odlazak na spavanje između 22h-1h, jer se tada telo najbolje i najbrže regeneriše, što direktno utiče na fizički izgled i kožu lica. Obrati pažnju na svoj položaj tela dok spavaš (na leđima ili boku, nikako na stomaku) i biraj prirodne materijale za posteljinu. Naravno, večernja rutina nege lica se podrazumeva, kao i noćna hranljiva maska za lice, bar jednom nedeljno.

Savet: Kako bi navikla svoj organizam na redovan san, koristi tehniku 3-2-1. Tri sata pred spavanje potrudi se da smanjiš unos “teške” hrane. Dva sata pred spavanje završi sve svoje dnevne i poslovne obaveze. Jedan sat pred spavanje isključi uređaje koji mogu da predstavljaju distrakciju (mobilni telefon, televizor, tablet…).

#9 Šminka kao aksesoar

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Lancôme Official (@lancomeofficial)

Iako većina žena uživa u šminkanju, neophodno je da shvatimo da šminka treba da istakne ono što jesmo i ono što je u nama. Naš savet je da tokom 2022. godine biraš one makeup look-ove koji ističu tvoju prirodnu lepotu, tvoju posebnost i jedinstvenost. Biraj soft glam, natural i no makeup, a “jaku šminku” ostavi za neke specijalne prilike.

#10 Ali pre svega, TI!

Kao što brinemo o svom makeup-u, koži lica, kosi i telu, podjednako je značajno da brinemo o sebi i svom mentalnom zdravlju. Neka ovo bude poslednja, ali ne i najmanje važna beauty rutina koju ćeš primenjivati tokom 2022. godine, a nadamo se i duže.  

Savet: Svakog dana, izdvoji makar sat vremena samo za sebe, za svoje misli, ciljeve i potrebe. Osluškuj ih i stavi se na prvo mesto. Ti to zaslužuješ!

Pročitaj još: Saveti i trikovi: Nega kose tokom zime