Akne na licu su jedan od najčešćih dermatoloških problema sa kojima se većina susrela u nekom periodu života. Predstavljaju zapaljensko oboljenje kože, koje ako se ne tretira na pravi način može da postane težak kozmetički problem. Danas je zahvaljujući internetu dostupno mnoštvo informacija o tretiranju akni i uzrocima njihovog nastanka, koje najčešće dovode do zablude zbog netačnih ili delimično tačnih informacija. Zato ti mi otkrivamo koje su to istine, a koje najčešće laži o njima.

Akne se javljaju samo na licu

Akne se mogu javiti pored lica i na leđima i grudima. Ukoliko si ikada imala problem sa aknama na licu, onda znaš koliko je teško otarasiti ih se. Isto važi i za akne na leđima i na dekolteu. Neka od osnovnih pravila koje bi trebalo da ispratiš kako bi izbegla pojavu ili dalje širenje akni na ovim mestima su: tuširanje odmah nakon fizičkih aktivnosti, izbegavanje nošenja garderobe od veštačkih materijala, biranje adekvatnih proizvoda i pravilan način tretiranja akni (nikako ceđenje!)

Učestalo pranje i čišćenje lica pomaže pri izlečenju akni

Ovo je jedna od najčešćih zabluda. Agresivno pranje i preterano čišćenje akni može dovesti samo do dodatnog isušivanja i iziritiranosti kože, pa samim tim i do pogoršanja postojećih akni. Razlog tome je što se preteranim odmašćivanjem kože može narušiti prirodna barijera kože i na taj način samo podstaći lojne žlezde na još jače lučenje sebuma i tako izazvati kontraefekat. Ovo se takođe odnosi i na grube pilinge za lice, koje moraš izbegavati.

Naravno ovo ne znači da uopšte ne treba da čistiš kožu sklonu aknama. Već samo da u tome ne treba da preteruješ i da to radiš na adekvatan način. Redovno dnevno i večernje čišćenje kože, pomoću čistača za masnu kožu u vidu gela ili pene, koji vrše i blagu eksfolijaciju jeste ključ za uspešno lečenje akni. Obrati pažnju da proizvodi za čišćenje budu posebno formulisani za masnu kožu, nekomedogeni, antialergijski i bez ulja.

Akne se pojavljuju samo kod tinejdžera

Akne nisu prisutne samo kod mladih. Istina je da se akne javljaju kod većine tinejdžera (u proseku oko 80%), ali to ne znači da se one samo pojavljuju kod njih. Akne na licu se pojavljuju i čak kod 40% odraslih, a naročito žena, usled hormonskog disbalansa.

Sunce blagotvorno deluje na akne

Ako si ikada dobila savet da ideš u solarijum da osunčaš lice kako bi sasušila akne onda je izuzetno važno da znaš koliko je to pogrešno. UV zračenje i sunčanje kože sa aknama će samo kratkoročno tvoj ten učiniti ujednačenijim, ali će isušujući efekat sunca ili UV zraka iz solarijuma uzrokovati prekomerno zamašćivanje kože i zadeblljanje gornjeg sloja kože, koje će uticati na to da se tvoje pore začepe i spreči pravilno lučenje sebuma kože. Dakle, sunce će samo promeniti svojstva kože i učiniti je sklonijom aknama.

Korišćenje pudera može da dovede do pogoršanja akni

Ovo je najčešća zabluda! Korišćenje pudera ne može dovrsti do pogoršanja akni, a savremeni dermatolozi podržavaju upotrebu korektivnih pudera koji su dermatološki testirani na osetljivoj koži, nekomedogeni su i ne sadrže ulja. Najsavremenija tehnologija korektivnih pudera omogućiće ti visoko prekrivanje napravilnosti na licu kao što su fleke i ožiljci od akni, a i ovakvi puderi sadrže dodatne supstance sa nežnu eksfolijaciju, izbeljivanje fleka i smanjenje upalnih procesa na koži.

Određena hrana utiče na stvaranje akni na licu

Istina je da mlečni proizvodi, slatkiši i kolači mogu uzrokovati izbijanje bubuljica. Pretpostavlja se da su hormoni u mleku krivci i razlog zašto bi trebala da izbegavaš unos veće količine mlečnih proizvoda u svoj organizam ukoliko imaš problem sa aknama. Dok je po pitanju unosa slatkiša i kolača dokazano da visok glikemijski indeks hrane koja podiže nivo šećera u krvi može pogoršati stanje akni.

Nije tačno da masna hrana poput pice i pomfrita uzrokuje akne, kao i da postoji bilo kakva veza između konzumiranja alkohola i nastanka akni. Takođe se često govori i da čokolada pogoršava stanje lica sa aknama, ali ni ovo nije tačno, a tamna čokolada čak sadrži antioksidanse koji su dobri za kožu. Naravno, ni u čemu nemoj preterivati!

Čudotvorni trikovi protiv akni

Primamljivo zvuči da se u tvom kuhinjskom ormariću ili na policama nalazi čudotvorni lek za akne i da je to najbolje prirodno rešenje za tvoju kožu, zar ne? Međutim, mnoge od čudotvornih sastojaka koji se spominju, poput sode bikarbone, paste za zube i kokosovog ulja, dermatolozi ne preporučuju. Soda bikarbona i pasta za zube su bazni sastojci, koji će poremetiti prirodno kiseli pH kože, dok se kokosovo ulje ne koristi za ciljani tretman akni, već je delotvoran samo kod suve kože.

Pročitaj još: Fluid za lice i njegove tajne