Ako si ikada imala problem sa aknama, znaš koliko je teško otarasiti ih se i koliko ovaj problem može da bude uporan. Nažalost, akne se ne javljaju samo na licu, već i na drugim delovima tela, poput leđa ili dekoltea. Sada, kada je proleće, idealna je prilika da počneš da se baviš ovim problemom, kako bi se do leta rešila akni i slobodno nosila majice na bretele i bikini na plaži.

Kako nastaju akne?

Pojava akni nastaje kombinacijom dva problema. Prvi je povećanje hormona u organizmu, što izaziva pojačano lučenje sebuma na koži, a drugi je problem zapušenih pora na koži. Kada se ova dva problema spoje, nastaju mitiseri i bubuljice, a njihova upala dovodi do formiranje akni. Nekada se smatralo da ishrana bogata šećerom može dovesti do pojave akni, međutim, te tvrdnje su naučnici davno odbacili. Ipak, postoje pravila koja bi trebalo da pratiš kako bi izbegla pojavu ili dalje širenje akni.

Tuširanje odmah nakon fizičke aktivnosti

Bez obzira na umor (ili lenjost), odmah nakon bilo koje fizičke aktivnosti moraš se odmah istuširati kako bi izbegla pojavu ili širenje akni. Ako iz nekog razloga tuširanje odmah nakon znojenja nije moguće, leđa nežno obriši vlažnim maramicama. Takođe, nakon tuširanja obavezno obuci čistu garderobu.

Pravilan izbor garderobe

Za razliku od lica, leđa su skoro 24 časa prekrivena garderobom, a kako bi se otarasila akni bitno je da vodiš računa od kog materijala je napravljena tvoja garderoba. Izbegavaj veštačke materijale koji potparuju kožu i trudi se da u svakoj prilici na sebi nosiš garderobu izrađenu od prirodnih materijala. Takođe, ne bi bilo loše da tvoja garderoba nebude potpuno uska, kako bi tvoja koža disala.

Tretiraj kožu nežno

Iako na prvi pogled možda izgleda da jak piling i besomučno trljanje grubom rukavicom može učiniti da akne nestanu, istina je zapravo potpuno drugačija. Ovakvim tretmanom akni one se zapravo mogu pogoršati. Kada ih tretiraš, budi izuzetno nežna.

Biraj adekvatne proizvode

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Mixa Srbija (@mixa_srbija)

Ako imaš akne na leđima, antibakterijske sapune, sredstva za piling, kreme i losione sa jakim mirisima moraš izbegavati u širokom luku. Najbolji izbor su nežni proizvodi za negu kože bez mirisa. Takođe, možeš izabrati proizvode koji na sebi imaju oznaku “nekomedogeni”, “anti-alergijski” ili “bez ulja”. Ovakvi proizvodi su dobar izbor za kožu sklonu aknama i neće dovesti do njihovog pogoršanja.

Izbegavaj da nosiš ranac na leđima

Koliko god ovo zvučalo kao preterivanje, jer ćeš sigurno između kože i ranca imati nekoliko slojeva garderobe, ipak moraš izbegavati sve što može iritirati tvoju kožu, a trljanje ranca o leđa je jedna od tih stvari. Konstantno trenje ranca i leđa može dovesti do još gore upale akni, što nikako ne želiš.

Nikada ih ne istiskaj

Znamo da si verovatno često u iskušenju da pokušaš da istisneš akne, ali to je apsolutno najgora stvar koju možeš da uradiš. Osim što se istiskanjem akne mogu pogoršati, time rizikuješ i pojavu ožiljaka koji će ostati trajno na tvojoj koži.

Pročitaj još: Vreme je za kreme sa SPF faktorom!